Psychologue à la Baule-Escoublac(44500) - Pornichet (44380). Spécialiste de la libération des émotions douloureuses, je vous accueille dans mon cabinet de Psychothérapie. (Thérapies de couple, adultes, adolescents).
Quand le moment est venu de faire attention à soi…
Lorsque certains signes perceptibles nous amènent à accepter que quelque chose ne va pas et laissent place à un état, une souffrance, une inquiétude qui s’installe avec le temps et dont il devient vital de s’extraire.
Le moment est alors venu de mobiliser ses ressources et de surmonter ses difficultés.
Choisir le psychothérapeute à qui l’on confie une part intime de soi-même n’est pas une chose aisée. Je vous invite à franchir le cap d’un premier contact.
Faites confiance à votre intuition.
Mon approche thérapeutique
Vous êtes un être d’exception qui a sa propre logique de fonctionnement. Votre histoire de vie est unique.
Je vous recevrai en tant que tel au sein d’un cadre thérapeutique soutenant et sécurisant.
La réussite de la psychothérapie s’appuie sur le lien de confiance et de sécurité entre le consultant et son thérapeute. Elle repose également sur la détermination et la persévérance du consultant.
La Psychothérapie pour libérer les émotions douloureuses :
Je vous propose de soigner définitivement vos blessures du passé en écoutant le message de vos émotions (La peur, la tristesse, la colère, la honte, le dégoût) et de vos croyances négatives (culpabilité, dévalorisation, blessure d’abandon…).
Ce travail de pensée incite à l’exploration de son histoire de vie et vise à se libérer définitivement de ses émotions douloureuses.
Celles-ci sont systématiquement liées à un vécu. Parfois dont on n’a pas conscience.
Quand l’émotion n’a pas été prise en compte et entendue dans le passé, elle va se stocker dans le corps. Elle devient alors susceptible de réapparaître à tout moment dans la vie de la personne. Et le plus souvent d’une façon disproportionnée, avec l’expression de différents symptômes (anxiété, phobies, addictions,troubles alimentaires, difficultés relationnelles…).
En effet, les émotions douloureuses ne font pas parties de notre nature profonde. Il s’est forcément passé quelque chose. Parfois quand on était bébé. Et le corps conserve toujours une empreinte émotionnelle qui sera précieuse pour comprendre l’origine de la souffrance et ainsi s’en libérer.
Mon rôle est de vous guider afin d’aboutir à l’objectif que vous m’aurez fixé.
La thérapie de couple :
Il arrive qu’un état de mal-être s’installe plus ou moins durablement au sein du couple. Tout d’abord, il est important de remettre à jour un projet commun de vie à deux. Ensuite, le travail de réflexion mené vient questionner la possibilité ou non, d’une nouvelle relation possible.
Ainsi, il s’agit parfois de réapprendre à se parler, à s’écouter, à faire preuve d’empathie. Se dire les choses pour permettre un renouveau.
Mais pour parvenir à réinventer une façon de vivre son couple, il y a là une condition essentielle: s’inscrire à deux dans ce projet.
L’entretien de soutien :
Certaines situations de vie nous amènent à nous confronter à des questions importantes, légitimes et complexes. Une hésitation, un doute, ne pas savoir quoi faire… Un seul entretien avec un professionnel permet de poser la problématique et de se rassurer sur la direction à prendre.
L’hypno-relaxation :
Votre corps a besoin de retrouver l’énergie? L’intensité et la durée du stress génère des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale. Il est donc important d’accorder à notre organisme un temps de repos et de récupération. L’hypno-relaxation est une méthode de détente globale pour ressourcer l’organisme.
La séance vous amène dans un état modifié de conscience propice à la détente, à la légèreté, au lâcher prise et à la mise à distance. Elle est considérée comme un temps que l’on s’accorde pour relâcher les tensions et récupérer.
Renan Cossec – Psychologue à la Baule-Pornichet.
Je suis titulaire d’un master en psychologie clinique et de la santé. Je me suis également formé en hypnose Ericksonienne. Avant de prendre la décision de devenir psychothérapeute, j’ai mis à profit une dizaine d’années pour élaborer ma future pratique.
L’exploration en profondeur de mon histoire de vie associée à une multitude de questionnements, lectures, échanges sur les outils thérapeutiques… m’a permis de devenir le thérapeute que je suis aujourd’hui. J’ai ainsi découvert l’importance de la prise en compte du rôle des émotions dans la souffrance humaine.
Je suis passionné par mon métier. Je suis un adepte de la relation authentique. La remise en question et l’envie permanente de progresser font partie de ce que je suis. Je suis un amoureux de la nature et des voyages. Et j’ai un lien très fort avec l’océan depuis tout petit.
Pourquoi un travail de pensée en Psychothérapie ?
Se libérer définitivement de ses émotions douloureuses (tristesse, colère, peur…) permet de renouer avec sa nature profonde, à ce qu’il y a de plus beau en chacun de nous.
Quand une blessure du passé est soignée, plus jamais elle ne réapparaît dans le présent.
Se libérer de notre passé douloureux est le plus beau cadeau que l’on puisse faire à ses enfants.
L’émotion, tel un messager qui attend désespérément de se sentir entendue et comprise.
Sortir du déni afin d’accéder à l’explication logique de l’expression de ses émotions douloureuses.
Développer une capacité à lire les évènements pour identifier ce qui se passe dans sa vie.
S’autoriser un espace de choix et de liberté de penser, sans entrave extérieure.
Faire émerger de la conscience afin d’obtenir davantage de liberté d’action.
« Se réaliser » en prenant conscience de ses aptitudes, de ses désirs et ainsi les concrétiser.
Tarifs et horaires
Consultations sur rendez-vous uniquement. Séances remboursées par certaines mutuelles.
Tarif d’une séance : 55 euros (chèque ou espèces uniquement)
Durée : environ 1h.
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COORDONNÉES du CABINET :
27 avenue du Clos Mady
44500 La Baule
Tél : 06 20 79 78 41
renancossec@gmail.com